为进一步普及健康知识，传播健康生活理念，增强员工疾病预防意识和心理抗压能力，7月19日，公司邀请宜宾市第二人民医院心理卫生科副主任医师秦永方在宜宾市乡村振兴讲习所会议室开展健康知识专题讲座。
秦永方医生从心理健康相关知识、常见心理问题、压力的相关知识、情绪调节相关策略四个方面出发，用理论联系实际、案例结合人生阅历的方式，深入浅出地进行详细阐述，教会大家“关注于心、用心呼吸、用心感受”的“快速和谐法”，让自己倾听内心的跳动，在深呼吸的同时沉浸在自己温馨、幸福的回忆中，体会快乐，放空负面情绪。在培训互动阶段，员工各自倾述了常用的解压方式，提出了工作生活中存在的解压需求。讲座现场学习氛围良好，学员们有时凝神静听，有时互动抢答，有时用笔记录下精彩内容。
通过此次健康知识讲座，切实为员工提供了一把调节情绪、增加快乐能力的钥匙，帮助职工们找到了疏解压力的正确方法，让职工保持积极乐观的心态应对工作和生活，以更加饱满的热情和昂扬向上的精神状态投入工作。